平成29年１月１日以降、健康増進等を推進するための新たな税制措置が開始するようです。 その名も「セルフメディケーション税制（医療費控除の特例」」 自分がダイエットしているからかもしれませんが、世間の健康に対する関心が高くなってきているような気…
『運転免許証の写真写りが悪い』 これよく聞く話ですよね。免許センターで流れ作業のようにパシャ！パシャ！と撮られると顔を作る暇もないので、そうなってしまうことが多いんでしょうか。 自分も被害者の一人で、運転免許証の写真写りがかなり悪いです(;･)-…
ウォーキングすると１年間で約90円分のポイントが貯まるアプリ（ポイントサイト）やってます。 ポイントが結構貯まったらぱぁ～っと２泊３日くらいの小旅行にでも行きたいものです。まだ行ったことない沖縄辺りを目標にでもしましょうかね。 目標があれば頑…
前回ウォーキングでお小遣い稼ぎができるアプリを紹介しました。 kalo-diet.hateblo.jp その中で一番オトクそうだったドコモ提供の「歩いてオトク」でもやってみようと思ったのですが、カロさんのスマホが非対応だったため断念しました(;^_^A その代わりにGM…
肥満は病気である。身体異常はまだない。 吾輩わがはいは猫である。名前はまだ無い。 どこで太ったかとんと見当がつかぬ。 どこで生れたかとんと見当けんとうがつかぬ。 何でも汗臭いベタベタした所でブヒブヒ食べていたことだけは記憶している。 何でも薄暗…
ダイエットブログを書いているせいもあって、ダイエットについて検索することが増えました。そのせいか、最近料理名で検索すると複合キーワードで「カロリー」が勝手に候補に挙がってきます。 それ以外にもダイエット生活の弊害か次の画像を近頃よく見かけま…
受付的なことをしてきました。 「おはようございます。」 「整理券をお預かりします。」 「整理券の御提示ありがとうございました。こちらが商品になります。」 喋ることは基本的にこんな感じです（若干脚色してます）。案外楽そうですが、これを13時間です…
第二部を始めて100日が経ちました。 第一部と合わせると185日です。 半年もダイエット続けられるなんて今までの自分だとなかなか考えられなかったですが、これもこのブログや見てくれる方のおかげです。ありがとうございます( ^)o(^ ) （たまに感謝するスタ…
前回、歯科衛生士のあさみちゃんに歯磨きのやり方を手取足取り教えてもらったので、備忘録的な意味で記事にします。 ＜目次＞ 歯は強く磨かなくていい 歯ブラシは歯と歯茎の間を攻めよう 磨きにくいところこそ頑張って磨こう 歯ブラシは平たんなものでいい …
前回、前々回とあまり参考にならない（＝お金を稼げない）記事を書いてしまいました。今回は、若干お小遣いが稼げます。若干？です。 今回はウォーキングでポイントが貯まる系のサイトについてまとめてみました。 ＜目次＞ RenoBody 歩いてやせる！ダイエッ…
前回の記事を書く際、『ダイエット お金稼ぎ』 でgoogle先生にいろいろ教えを乞うていたわけですが、DietBetの他にもう一つ怪しいサイトがありました。 このピンク枠内は全て同じ情報商材について言及されています。２番目はyahoo知恵袋で疑問を抱いてる人の…
( ^)o(^ )＜ダイエットしてお金稼ぎできないかな～ ( ^)o(^ )＜『ダイエット お金稼ぎ』で検索っと DietBet www.dietbet.com 海外のサイトです。ダイエット版カジノみたいな感じです。 ダイエットプログラム参加者が参加料を支払って、ダイエット成功者が参…
kalo-diet.hateblo.jp こんな記事を書いてから早１週間。腹筋の筋肉痛？痛みはかなり和らいできました。 日常生活←問題なし。痛くない。 腹筋←無理しなければできる。痛くない。 ただ・・・ エビぞり←いてえええええ！ テレビ見たりスマホいじるときに上図の…
最近は摂取カロリーを大分抑えめにしていますが、それでも体重が減りません。むしろ増えているという(;^_^A そこそこ便秘気味だから！と言い訳したいところですが、四の五の言わずさっさと結果を見てみましょう。 カロレコっと！84～92日目のカロリー収支グ…
ゼロカロリーの疑問 ( ^)o(^ )＜ゼロカロリーコーラって本当にゼロカロリーなんだろうか？ [Φ皿Φ]μ＜食品に表示されているカロリーですが、食品表示基準第３条第１項の規定に基づき表示されています。 ( ^)o(^ )＜誰だ？！！ [Φ皿Φ]μ＜カロリー等の表示事項…
カロさんがカロさんとして、ダイエットブログを始めるときに、まず考えたのが 『ブログのタイトルどうしよう・・・』でした。 第１候補 『ダイエットはカロリーだ！』 既にカロリーレコードダイエットで成果が出ていたので、カロリーさえ気にしていれば痩せ…
体重は、動物の個体の質量である。 Wikipediaから引用 ダイエットする際に気になるのが『体重』ですよね。というか体重が気になるからダイエットしているわけです。 ただ、一言で体重と言っても、測定する際の条件によってかなり変動があります。 カロさんの…
こんにちわ。最近ブログのアクセス数多いなぁ。ブログ村ランキング上がってないかなぁ(/ω・＼)ﾁﾗｯ（←前回記事でランキング気にしないようなこと言っててこれ） 2016年10月３日時点のPVランキング（レコーディングダイエットカテゴリ） ２位になってます！！…
今日18時半から『世界をつかめ！大食い最強戦』がテレビで放送されていました。 大食い選手権は、昔から好きなテレビでやってたらほぼ見てます。 ただ、ダイエットしてる身からするとこの手の番組は、精神衛生上非常によくないです。無性に食欲がわいてきて…
先日、職場の宴会でボウリングをしてきました。 カロさんチームはなんと、上司チームを差し置いてチーム優勝してしまったので、賞品をもらうことができました。（チーム内で一番足を引っ張ったのは私です( ^)o(^ )） で、もらったのがコレ ( ^)o(^ )＜腹筋ロ…
「2016年９月30日をもってカロリサイズのサービス提供を終了させていただくこととなりました。これまでご利用いただきありがとうございました。」 カロリー計算用のアプリとして愛用していた「カロリサイズ」ですが、本日の17時をもって、本当にサービスが終…
前回記事後、無事に虫歯の治療が終わりました。 奥歯の一本手前の歯が半分ほど削られ、サイボーグ化しています。これで、28本中３本がサイボーグ化しました。（かぶせものするときはほぼ無痛でした。奇跡！） ※サイボーグ化＝セラミックのかぶせもの（約３万…
ダイエット実践ブログなのに自分のダイエット記事があまり書かれていないことに最近気づきました(笑) 前回の記事で、普段の目標摂取カロリー約1750kcalをさらに400kcal減らして、 目標摂取カロリー1350kcalで目標達成日の10月31日まで過ごすと言いましたが、…
昨日の記事で少し替え歌っぽいフレーズを書いててふと 「ダイエット系の替え歌ってあるんだろうか？」と疑問に思いましたので調べてみました。 普通に結構ありました。ダイエットに行き詰ったときに聞いてみると効果あるかも？( ^)o(^ ) Mr.Children イノセ…
タイトルは、○mapの『世界に一つだけの花』 をもじってます。 曲に乗せて歌ってみるとわかりますが、字余りです(;´･ω･) kalo-diet.hateblo.jp 前回記事から1か月程経ちました。 当時は、10位以内目指すぞ！と意気込んでいましたが、1か月でどこまでランキン…
こんにちわ。 外食と言えば専らスシローのカロさんです。 外食行ったときくらいカロリー気にせず食べたいところですが、 スシローは御丁寧にHPでカロリー一覧を掲載しているので 食べながらスマホでカロリー計算して食べ過ぎないようにしています。 （誰かと…
最近流行り（もう古い？）のチアシードが薬局に売っていたので買ってみました。 100gでなんと！753円！高い(^^)/ ホワイトとブラックの二種類があって、 なんだかホワイトのほうが栄養素？が豊富らしいのでとりあえずホワイトを購入 こいつ自体そこそこカロ…
ちょっと前に『ワンパンマン』という漫画を読みました。 『どんな敵でもワンパンで倒してしまうヒーロー』のお話です。 これだけ聞くと、ワンパンで倒すだけとか何がおもしろいの？って感じです。 私自身、友人にオススメされたときも読まず嫌いでした。 （…
１日400キロカロリー分運動しようと思い、 ランニングしてきました。 ランニングなんて、４ヵ月ぶりです。 １時間くらいゆっくり走ろうかな～なんて思って走ってみると・・・ （ランニングアプリRuntastic使用） 20分程度走っただけでヘロヘロになって断念( …
昨日の記事で 「ダイエットは、体重が増えないように続けていれば、いずれ必ず痩せる」 と、自分を励ましました。 ただ、ちょっとこのブラフを見てください。 昨日の記事では、目標カロリー収支がはみでていたので、枠内に収めてみました。 いずれ痩せるとは…
