ダイエットしているとカロリーが気になって、ついつい食べないor食べるときは0カロリーゼリー!みたいな生活を送っています。カロさんです。 せっかく以前の記事で、1日の目標栄養素量を表にしてみたんだけどなぁ(;^_^A全く活用できていないという。 とは…
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