カロさんのログるんです

気になったことログります。特にダイエット、健康、お金のこと。

自転車で出勤すると痩せる。

こんにちわ。

 

わたしは今、会社への通勤に自転車を使用しており、

片道5kmほどの距離を約20分程かけて通勤してます。

 

スマホアプリのカロリサイズで計算すると

 

片道で約70キロカロリー

1日で約140キロカロリー消費するようです。

 

1年間自転車通勤を続けたとすると

(1年間=約52週=(週5勤務なので)260日)

 

140*260=36400キロカロリー

消費することになります。

 

1kg=約7000キロカロリーなので、

36400キロカロリー=約5kg

 

1年間普通の食生活をしていれば自動的に5キロ痩せるんですね!

 

普通の食生活っていうのが難しいんですけどね・・・