じりがたり!

ヒトリごと( ˘ω˘ )

最近やたらと表示されるダイエット広告(24/7workout)をクリックしてみた。

ダイエットブログを書いているせいもあって、ダイエットについて検索することが増えました。そのせいか、最近料理名で検索すると複合キーワードで「カロリー」が勝手に候補に挙がってきます。 それ以外にもダイエット生活の弊害か次の画像を近頃よく見かけま…

よく喋る人は痩せている?の法則

受付的なことをしてきました。 「おはようございます。」 「整理券をお預かりします。」 「整理券の御提示ありがとうございました。こちらが商品になります。」 喋ることは基本的にこんな感じです(若干脚色してます)。案外楽そうですが、これを13時間です…

93~100日目 なんだかんだで100日達成

第二部を始めて100日が経ちました。 第一部と合わせると185日です。 半年もダイエット続けられるなんて今までの自分だとなかなか考えられなかったですが、これもこのブログや見てくれる方のおかげです。ありがとうございます( ^)o(^ ) (たまに感謝するスタ…

歯科衛生士に聞いた『正しい歯磨きの方法』

前回、歯科衛生士のあさみちゃんに歯磨きのやり方を手取足取り教えてもらったので、備忘録的な意味で記事にします。 <目次> 歯は強く磨かなくていい 歯ブラシは歯と歯茎の間を攻めよう 磨きにくいところこそ頑張って磨こう 歯ブラシは平たんなものでいい …

ダイエットでお小遣い稼ぎ③ ウォーキングで稼ぐ

前回、前々回とあまり参考にならない(=お金を稼げない)記事を書いてしまいました。今回は、若干お小遣いが稼げます。若干?です。 今回はウォーキングでポイントが貯まる系のサイトについてまとめてみました。 <目次> RenoBody 歩いてやせる!ダイエッ…

ダイエットでお小遣い稼ぎ② 怪しい情報商材

前回の記事を書く際、『ダイエット お金稼ぎ』 でgoogle先生にいろいろ教えを乞うていたわけですが、DietBetの他にもう一つ怪しいサイトがありました。 このピンク枠内は全て同じ情報商材について言及されています。2番目はyahoo知恵袋で疑問を抱いてる人の…

ダイエットでお小遣い稼ぎ① DietBet

( ^)o(^ )<ダイエットしてお金稼ぎできないかな~ ( ^)o(^ )<『ダイエット お金稼ぎ』で検索っと DietBet www.dietbet.com 海外のサイトです。ダイエット版カジノみたいな感じです。 ダイエットプログラム参加者が参加料を支払って、ダイエット成功者が参…

謎の腹痛に悩まされる編

kalo-diet.hateblo.jp こんな記事を書いてから早1週間。腹筋の筋肉痛?痛みはかなり和らいできました。 日常生活←問題なし。痛くない。 腹筋←無理しなければできる。痛くない。 ただ・・・ エビぞり←いてえええええ! テレビ見たりスマホいじるときに上図の…

84~92日目 ほぼ体重を自在に操るマン

最近は摂取カロリーを大分抑えめにしていますが、それでも体重が減りません。むしろ増えているという(;^_^A そこそこ便秘気味だから!と言い訳したいところですが、四の五の言わずさっさと結果を見てみましょう。 カロレコっと!84~92日目のカロリー収支グ…

ゼロカロリーのカロリーという矛盾

ゼロカロリーの疑問 ( ^)o(^ )<ゼロカロリーコーラって本当にゼロカロリーなんだろうか? [Φ皿Φ]μ<食品に表示されているカロリーですが、食品表示基準第3条第1項の規定に基づき表示されています。 ( ^)o(^ )<誰だ?!! [Φ皿Φ]μ<カロリー等の表示事項…

『カロさんのダイエット理論』ができるまで

カロさんがカロさんとして、ダイエットブログを始めるときに、まず考えたのが 『ブログのタイトルどうしよう・・・』でした。 第1候補 『ダイエットはカロリーだ!』 既にカロリーレコードダイエットで成果が出ていたので、カロリーさえ気にしていれば痩せ…

本当の体重について考えたら訳が分からなくなった。

体重は、動物の個体の質量である。 Wikipediaから引用 ダイエットする際に気になるのが『体重』ですよね。というか体重が気になるからダイエットしているわけです。 ただ、一言で体重と言っても、測定する際の条件によってかなり変動があります。 カロさんの…

ブログ村の話④ 祝★ブログ村ランキング2位!は、カロリサイズさんのおかげ

こんにちわ。最近ブログのアクセス数多いなぁ。ブログ村ランキング上がってないかなぁ(/ω・\)チラッ(←前回記事でランキング気にしないようなこと言っててこれ) 2016年10月3日時点のPVランキング(レコーディングダイエットカテゴリ) 2位になってます!!…

カロリーで見る大食い選手権

今日18時半から『世界をつかめ!大食い最強戦』がテレビで放送されていました。 大食い選手権は、昔から好きなテレビでやってたらほぼ見てます。 ただ、ダイエットしてる身からするとこの手の番組は、精神衛生上非常によくないです。無性に食欲がわいてきて…

腹筋ローラーで腹筋崩壊中

先日、職場の宴会でボウリングをしてきました。 カロさんチームはなんと、上司チームを差し置いてチーム優勝してしまったので、賞品をもらうことができました。(チーム内で一番足を引っ張ったのは私です( ^)o(^ )) で、もらったのがコレ ( ^)o(^ )<腹筋ロ…

カロリー計算アプリ『カロリサイズ』が本当に終了した。

「2016年9月30日をもってカロリサイズのサービス提供を終了させていただくこととなりました。これまでご利用いただきありがとうございました。」 カロリー計算用のアプリとして愛用していた「カロリサイズ」ですが、本日の17時をもって、本当にサービスが終…

歯磨き指導はバチボコ恥ずかしい。

前回記事後、無事に虫歯の治療が終わりました。 奥歯の一本手前の歯が半分ほど削られ、サイボーグ化しています。これで、28本中3本がサイボーグ化しました。(かぶせものするときはほぼ無痛でした。奇跡!) ※サイボーグ化=セラミックのかぶせもの(約3万…

76~83日目 早く痩せて楽になりたい。

ダイエット実践ブログなのに自分のダイエット記事があまり書かれていないことに最近気づきました(笑) 前回の記事で、普段の目標摂取カロリー約1750kcalをさらに400kcal減らして、 目標摂取カロリー1350kcalで目標達成日の10月31日まで過ごすと言いましたが、…

ダイエット替え歌を聞いてみたら、少し元気が出た。

昨日の記事で少し替え歌っぽいフレーズを書いててふと 「ダイエット系の替え歌ってあるんだろうか?」と疑問に思いましたので調べてみました。 普通に結構ありました。ダイエットに行き詰ったときに聞いてみると効果あるかも?( ^)o(^ ) Mr.Children イノセ…

ブログ村の話③ ナンバーワンにならなくてもいい、もともと5位じゃダメなんですか?

タイトルは、○mapの『世界に一つだけの花』 をもじってます。 曲に乗せて歌ってみるとわかりますが、字余りです(;´・ω・) kalo-diet.hateblo.jp 前回記事から1か月程経ちました。 当時は、10位以内目指すぞ!と意気込んでいましたが、1か月でどこまでランキン…

回転ずしとカロリー シャリは残すか食べるか

こんにちわ。 外食と言えば専らスシローのカロさんです。 外食行ったときくらいカロリー気にせず食べたいところですが、 スシローは御丁寧にHPでカロリー一覧を掲載しているので 食べながらスマホでカロリー計算して食べ過ぎないようにしています。 (誰かと…

チアシードダイエットって効果あるの?

最近流行り(もう古い?)のチアシードが薬局に売っていたので買ってみました。 100gでなんと!753円!高い(^^)/ ホワイトとブラックの二種類があって、 なんだかホワイトのほうが栄養素?が豊富らしいのでとりあえずホワイトを購入 こいつ自体そこそこカロ…

ワンパンマンダイエットで痩せる。

ちょっと前に『ワンパンマン』という漫画を読みました。 『どんな敵でもワンパンで倒してしまうヒーロー』のお話です。 これだけ聞くと、ワンパンで倒すだけとか何がおもしろいの?って感じです。 私自身、友人にオススメされたときも読まず嫌いでした。 (…

食べて運動するなら、食べないほうがいい?!(カロリー的に)

1日400キロカロリー分運動しようと思い、 ランニングしてきました。 ランニングなんて、4ヵ月ぶりです。 1時間くらいゆっくり走ろうかな~なんて思って走ってみると・・・ (ランニングアプリRuntastic使用) 20分程度走っただけでヘロヘロになって断念( …

ダイエットしてるのにダイエットしていなかった。

昨日の記事で 「ダイエットは、体重が増えないように続けていれば、いずれ必ず痩せる」 と、自分を励ましました。 ただ、ちょっとこのブラフを見てください。 昨日の記事では、目標カロリー収支がはみでていたので、枠内に収めてみました。 いずれ痩せるとは…

69~75日目 リバウンドを制するものは試合(ダイエット)を制す!!

スラムダンクから引用 ぴくっ! 9月13日~15日 通常生活 1125キロカロリー節約 9月16日(金) 飲み会&シメのラーメン&シメのシメのサンドイッチおにぎり 427キロカロリーover 9月17日(土) 友人の結婚式&二次会 428キロカロリーover 9月18日(日) …

ハワイのポケモンの巣&ポケスポット情報

※ 今日の記事は、ダイエットとは全く関係ありません。 先週ハワイ(ホノルル)に行ってきました。 友人の結婚式に参列することが目的でしたが、それと同じくらい楽しみにしていたのが ポケモンGOです。 せっかく、ハワイでポケモンGOしてきたので、ハワイの…

2択クイズを間違え続けるとデブになる。

生活の中でいろいろな2択を迫られるケースがあります。 みなさんどちらを選ぶことが多いですか? 1 マンションの5階に用事がある場合 A 階段を歩いていく。 B エレベーターを使う。 (カロさんの場合) B。エレベーターのほうが早いし、最近、階段を歩く…

カロさんの1日(通常時ver)

そういえばブログを始めて五ヶ月ほど経ちますが、 今まで自分の食生活についてしっかりと記事にしたことがありませんでした。 そう書くほどのものでもありませんが、 どうせなので、食生活だけではなく、一日の生活毎紹介します。 カロさんの1日 7:00 起床 …

58~68日目 お腹周りがデブってきた。

久々の経過観察です。 今回のグラフはとてもつまらないです。 ハワイ滞在中(グラフ横ばい部分)は、カロリー無視してたのでデータなしになっていますし、 帰国後もハワイでカロリーをつけなかった後遺症で、うまく食事管理できませんでした。 ただ、ハワイ…