カロさんのログるんです

気になったことログります。特にダイエット、健康、お金のこと。

健康の話

管理栄養士に「野菜はちゃんと食べないとダメだよ!」と言われたのだけど。

カロリーレコードダイエットする前は、野菜ジュースダイエットをしていました。やり方は簡単で、お昼ご飯を野菜ジュースに変えるだけです! 結局、野菜ジュースだけでお腹が持つわけもなく途中で断念しましたが、少しはダイエット効果があったように思います…

今週の献立が思いつかないと悩むので献立アプリ探してみた。

実はカロさん結婚してます(突然のカミングアウト)。同居も含めると1年半くらい一緒に過ごしていますが、カロ妻さんは毎週献立を考えるのに苦労しているようです。 「何食べたい?」とよく聞かれますが、とりあえず ( ˘ω˘ )<「マーボーナス」 と答えるの…

実は意外とストレスが溜まってる!?ストレスチェックと心を元気にする方法

労働安全衛生法が改正され、事業者は労働者に対しストレスチェックを実施することが義務付けられました。 労働安全衛生法 (心理的な負担の程度を把握するための検査等) 第六十六条の十 事業者は、労働者に対し、厚生労働省令で定めるところにより、医師、…

健康を推進する新制度でオトクな健康ライフを送りたい。

平成29年1月1日以降、健康増進等を推進するための新たな税制措置が開始するようです。 その名も「セルフメディケーション税制(医療費控除の特例」」 自分がダイエットしているからかもしれませんが、世間の健康に対する関心が高くなってきているような気…