カロさんのログるんです

気になったことログります。特にダイエット、健康、お金のこと。

ダイエット実践中の話『第2部〜人生初の適性体重へ〜 編』

101~117日目 第2部終了~目標体重まで減量できたか

遂に終わりました。ダイエット生活第2部「~人生初の適正体重へ~編」 適正体重である63.5kgを目標に69.9kgからスタートしました。 途中焼肉を連日食べに行ったり、ハワイに行ったり、思うようにカロリー管理できない時期もありましたが、何とか終えること…

93~100日目 なんだかんだで100日達成

第二部を始めて100日が経ちました。 第一部と合わせると185日です。 半年もダイエット続けられるなんて今までの自分だとなかなか考えられなかったですが、これもこのブログや見てくれる方のおかげです。ありがとうございます( ^)o(^ ) (たまに感謝するスタ…

84~92日目 ほぼ体重を自在に操るマン

最近は摂取カロリーを大分抑えめにしていますが、それでも体重が減りません。むしろ増えているという(;^_^A そこそこ便秘気味だから!と言い訳したいところですが、四の五の言わずさっさと結果を見てみましょう。 カロレコっと!84~92日目のカロリー収支グ…

76~83日目 早く痩せて楽になりたい。

ダイエット実践ブログなのに自分のダイエット記事があまり書かれていないことに最近気づきました(笑) 前回の記事で、普段の目標摂取カロリー約1750kcalをさらに400kcal減らして、 目標摂取カロリー1350kcalで目標達成日の10月31日まで過ごすと言いましたが、…

69~75日目 リバウンドを制するものは試合(ダイエット)を制す!!

スラムダンクから引用 ぴくっ! 9月13日~15日 通常生活 1125キロカロリー節約 9月16日(金) 飲み会&シメのラーメン&シメのシメのサンドイッチおにぎり 427キロカロリーover 9月17日(土) 友人の結婚式&二次会 428キロカロリーover 9月18日(日) …

58~68日目 お腹周りがデブってきた。

久々の経過観察です。 今回のグラフはとてもつまらないです。 ハワイ滞在中(グラフ横ばい部分)は、カロリー無視してたのでデータなしになっていますし、 帰国後もハワイでカロリーをつけなかった後遺症で、うまく食事管理できませんでした。 ただ、ハワイ…

48~57日目 体重は減ってるけど、目標ペースは完全に無視?

最近、雑談しかしていないような気もしますが、カロレコっと!はしっかりと続けています。 それでは、今回のカロリー収支をどうぞ (ダイエットブログなのに、こういう記事は意外と書くことがない) カロリー収支順調です。 総カロリー収支 11948キロカロリ…

39~47日目 スマホが浸水しても2キロ痩せられる。

前の記事でも書きましたが、スマホが浸水しました。 そのせいで、39~43日目のカロリー収支がわかりません( ノД`)シクシク… そこまで食べ過ぎてもいないし、平日は概ね計画通りに進んでいたと思うので 自分に甘く()39~43日目については、目標摂取カロリーどお…

27~38日目 焼肉焼肉飲み会外食

こんにちわ! 前回までは順調にカロリー減らせてたんですけど・・・ とりあえず今回の経過を 丸の部分が今回(27~38日目) 完全に停滞している;; 目標カロリー収支(オレンジの線)が枠外に消えるくらい引き離されてる~ やはり外食するとダメです。 ただ…

13~26日目 順調であります。

こんばんわ。 早速ですがここ10日程度の結果です↓ 目標カロリー収支と比べると、食べ過ぎた日の分だけカロリー収支が悪い結果になってますが、 概ね目標カロリー収支を同じ傾きで収支が増えていってます。 そして、現在の目標カロリー収支に対する理論体重は…

1~12日目 特に変わったことなし

こんばんわ! 更新さぼってますが、カロリーはちゃんとつけてました! 途中まですごい順調でしたが、やはり、三連休でかなり食べてしまい若干グラフが元気ないです。 途中、目標通りの収支になりましたが、そこで力尽きました。 来週も飲み会が2回ほど・・・…

1日目と2日目 スタートダッシュできず

こんにちわ!1日目と2日目のカロレコっと!はこんな感じ1日目2日目マイナススタート(^o^)画像のグラフが赤いとその日の目標摂取カロリーをオーバーしてるということです( ・ั﹏・ั)先行き不安だなぁ\(^o^)/第1部では摂取カロリーがオーバーした次の日以降に…

〜人生初の適性体重へ〜編スタート

こんにちわ!前回のダイエットが無事目標達成ならずということで終了しました(^o^)今日からは心機一転新しい目標を立てて、がんばっていきたいなと思います!こちらが新しい目標約4ヶ月で6.5キログラム痩せるプランです!1日1766キロカロリーもご飯が食べら…