じりがたり!

ヒトリごと( ˘ω˘ )

2017-01-07から1日間の記事一覧

管理栄養士に「野菜はちゃんと食べないとダメだよ!」と言われたのだけど。

カロリーレコードダイエットする前は、野菜ジュースダイエットをしていました。やり方は簡単で、お昼ご飯を野菜ジュースに変えるだけです! 結局、野菜ジュースだけでお腹が持つわけもなく途中で断念しましたが、少しはダイエット効果があったように思います…