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カロさんのログるんです

気になったことログります。特にダイエット、健康、お金のこと。

宅配食材のOisix(オイシックス)を使ってみた。

毎週土曜はカロ妻さんとの買い出しの日となっています。翌1週間分の食材を買うのですが、2店舗まわるせいか時間がかかる!最初の方はものすごくイヤで、時間の無駄だとまで思っていましたから、時間を無駄にしないようにスマホいじりながら買い出しするんですよね。怒られました(当たり前)。

 

最近は、大分成長してスマホはほとんど触らなくなりました。これも夫婦生活を円滑にするためだと自分に言い聞かせ、軽いウォーキングだと、ぼーっとできる時間だと言い聞かせ、スーパー内を死んだ魚のような目をしながら歩き回っています。

 

だがしかし!

 

今は、なんでもネットで買い物ができる時代です。なので買い出しもネットで済ませたいんです!

 

ということで、宅配食材のオイシックスがちょうどキャンペーンやってたので注文してみました。カロ妻さんに宅配食材の便利さを伝えることが今回のミッションです。

 

 

 

ネットでお試しセットの注文を済ませ数日待つと・・・ 

 

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届いた。

 

 

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中身はこんな感じ(本当はもっとありますが、写真撮るの忘れて先に食べてしまった(笑))

 

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この写真のとおり、じゃがいも、にんじん、トマト缶、トマト、ねぎ、野菜ジュース、もやし、キットオイシックスという簡単料理キットが入ってました。

 

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これが、何かしらのキャンペーンで980円。

 

 

 

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簡単に20分程度で完成するという料理キット。ビビンバとスープができるらしい。

 

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できた。普通においしい。

 

注文してみたい方はどうぞ!

www.oisix.com

 

 

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ちなみに社長からの手紙も同封されていた。

 

【カロ妻さんの反応】

ビビンバおいしいけど、こればっかり頼んでたら料理上達しないよね。あと今のカロさんの給料じゃ到底定期購入はできないから、これからもスーパーね(* ˘ω˘ )

 

我が家の宅配食材化は無事失敗に終わったようです( ˘ω˘ )

管理栄養士に「野菜はちゃんと食べないとダメだよ!」と言われたのだけど。

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カロリーレコードダイエットする前は、野菜ジュースダイエットをしていました。やり方は簡単で、お昼ご飯を野菜ジュースに変えるだけです!

 

結局、野菜ジュースだけでお腹が持つわけもなく途中で断念しましたが、少しはダイエット効果があったように思います(摂取カロリーが減っているので痩せて当たり前ですが)。

 

そんなダイエットの最中、とある結婚式の二次会でばったり高校の同級生にあいました。管理栄養士となって働いているとのことだったので、 これはいい機会だと思い、ダイエット中ずっと気になっていたことを聞いてみることに

 

( ˘ω˘ )<野菜ジュースってやっぱり効果なし?

 

(*'ω'*)<ないよ♪野菜はちゃんと食べないとダメだよ!

 

( ˘ω˘ )<だよね~

 

即答されるとは。酔っぱらっていたのでそれ以上細かく理由を聞いたかどうかは定かではありませんが、管理栄養士が言ってるならということでその場は納得した気がします。

 

・・・が!しかし!

 

さすがに、全く無意味ということもないと思うのでちょっと調べてみました。

 

カゴメ 野菜一日 これ一本 200ml×24本

www.kagome.co.jp

 

カロさんがダイエット中に飲んでいたのはコイツですが、カゴメのHPを見てみると栄養成分が記載されています。

 

エネルギー:69kcal、たんぱく質:2.4g、脂質:0g、糖質:13.7g、食物繊維:2.1g、ナトリウム:0 〜220mg、 カルシウム:27 〜66mg、カリウム:700mg、鉄:0.2 〜1.8mg、マグネシウム:33mg、ビタミンE:2.7mg、 ビタミンK:11μg、葉酸:10 〜83μg、β-カロテン:2900 〜13000μg、ショ糖:3.0 〜5.4g、リコピン:16mg

 

この表示は食品表示法の規定に基づいたもので、表示基準違反による罰則もあるものなので、そこまでおかしな数値ではないと思われます。

 

HPには「カゴメの製品に記載している栄養成分は、賞味期限内に保証できる栄養成分量となっています。」とも記載されています。

(参考)カゴメ株式会社 > 野菜ジュースのホント! > 野菜ジュースに野菜と同じ栄養はあるの?

 

なので、表示されている栄養成分は摂取できるということでは?さすがに野菜350gをそのまま食べたときに比べると摂取できる栄養素量は少なくなりそうですけど。

 

管理栄養士が言うように野菜を食べることが一番なのでしょうが、正直毎日350gって結構しんどいですよ。

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「野菜 350g」で調べると大量の野菜の画像でてきますもんね。補助的に野菜ジュース飲むのよさそう。

 

ということで、これからも野菜ジュースも飲み続けます( ˘ω˘ )(ちゃんと野菜も食べます。)

 

 

今週の献立が思いつかないと悩むので献立アプリ探してみた。

実はカロさん結婚してます(突然のカミングアウト)。同居も含めると1年半くらい一緒に過ごしていますが、カロ妻さんは毎週献立を考えるのに苦労しているようです。

 

「何食べたい?」とよく聞かれますが、とりあえず

 

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( ˘ω˘ )<「マーボーナス」

 

と答えるので、割と食卓にマーボーナスが出現します。割と出現するせいか、カロ妻のマーボーナスの料理スキルが上がってきているので若干ビビります。

 

マーボーナスは蛇足でしたが、毎週献立考えるのは大変だなぁと思いつつ、何食べたいかと言われても中々思いつかないので、便利なアプリないかなぁと探してみました。

 

 

クックパッド - No.1料理検索アプリ

cookpad.com

普段料理をしないカロさんでも知ってるクックパッドですが、実際に主婦が作ったレシピが投稿されているようで、カロ妻いわく参考になるとのこと(料理人考案!みたいなレシピは普段使わない調味料が多いから参考にならないとのこと。へ~)。ただ、プレミアム会員にならないと全機能が使えないのはいただけない。

 

<主な機能等>

・登録レシピ250万品以上

・プレミアム会員(月額280円(税抜き))になるとカロリーや塩分表示の絞込検索が可能

 

<ダウンロードリンク>

 ▼iOS ▼Android

楽天レシピ

recipe.rakuten.co.jp

あの楽天もレシピサイト運営してるのね。レシピを投稿するとポイントがもらえるらしく、かなり興味はありますが、今回はレシピ提案してくれるアプリ探しているので我慢。

 

<主な機能>

・登録レシピ100万品以上

・レシピを投稿するとポイントがもらえる。

 

<ダウンロードリンク>

 ▼iOS ▼Android

★おすすめ★健康献立レシピ提案 オーガニック ”Ohganic”

ohganic.com

クックパッドも楽天も前座に過ぎず、今回の記事はここからが本番である( ˘ω˘ )ということで大本命オーガニックに行きます!

 

<主な機能>

・登録レシピ400万以上

・基本的に単品レシピではなく献立ごとの提案

・設定した摂取カロリーに合わせた献立が提案される

・栄養素量も計算して献立が考えられている

・献立を決めると、食材リストが表示され、お買い物が便利に(調理人数も設定可能)

 

ちなみにこれがお買い物リスト。

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この買い物リストですが、実際のスーパーでも力を発揮します。買い物かごに入れた商品をタップすると灰色になるので、買い忘れがありません!すごい!
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<ダウンロードリンク>

 ▼iOS ▼Android

 

 

あとがき

早速オーガニックをカロ妻に紹介しましたが、あまり反応がよくありませんでした。なぜ???

 

(* ˘ω˘ )<頭使わなくなってバカになりそうだよね~

 

(; ˘ω˘ )<そ、そうだね。

 

何食べたい?と聞かれたときにこのアプリをこっそり見て「●●食べたい!」というような使い方になることが影ながら決定しました(なんだか宝の持ち腐れ)。